-
بهترین پایه آرایش
پنجشنبه 4 مهر 1392 10:45
کلمه ماکیاژ ( از کلمه انگلیسی make up گرفته شده است و به معنای زیبا سازی و مناسب سازی صورت به کمک مواد رنگ کننده است .گریم یا ماکیاژ برای مخفی کردن نقایص کاسمتیکی ( لکه های رنگی ،ککو مک ،ناهمواریهای پوست ،محل زخم و خال ) بکار می رود و به وسیله گری م می توان فرم صورت ،بینی ،چشمها و … را دگرگون نمود . ماکیاژ ( گریم )...
-
سوالات قبل از رژیم لاغری
پنجشنبه 4 مهر 1392 10:30
اگر قصد لاغری دارید و عزمتان را جزم کردهاید که به تناسب اندام برسید این چند سۆال را از خود بپرسید. چند کیلو باید کم کنم؟ اول باید ببینید وزنتان چقدر است، چند کیلو اضافه وزن دارید و میخواهید چند کیلو کم کنید. اگر وزنی که باید کم کنید بیشتر باشد نیازتان به کمکهای حرفهای نیز بیشتر میشود. در واقع افرادی که میخواهند...
-
جلوگیری از ریزش مو
پنجشنبه 4 مهر 1392 10:15
دریافت کم ویتامین های گروه B به خصوص B6،بیوتین،اینوزیتول واسید فولیک و املاحی مانند گوگرد،منیزیم روی،باعث ریزش مو می شود.ویتامین های گروه B به خصوص B5 ( اسید پانتوتنیک) و B3 ( نیاسین) نقش مهمی در رویش مو دارند. در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو موثر هستند.عنوان مثال دریافت کم منیزیم در موش...
-
سیب زمینی تنوری یا آب پز ؟!
چهارشنبه 3 مهر 1392 15:30
اگر به یک اغذیهفروشی یا رستوران بروید و در منوی غذاها با انواع سیبزمینی سرخشده و تنوری مواجه شوید، کدامیک را انتخاب میکنید؟ آن سیب زمینی ویژه ای را که روی خلال های تپل آن کالباس و قارچ برشته شده به همراه پنیر کشدار و مقدار زیادی سس قرمز و سفید افزوده شده برمی گزینید یا سیب زمینی هایی که با پوست در داخل فویل قرار...
-
مرطوب کننده طبیعی
چهارشنبه 3 مهر 1392 15:15
رطوبت رسانی به پوست با کمک گیاهان دارویی و مواد طبیعی یکی از بهترین راهحلها برای افرادی است که تمایلی به استفاده از کرمها و لوسیونهای شیمیایی ندارند. اگرچه امروزه محصولات مختلف آرایشی و بهداشتی با منشأ گیاهی در جهان تولید میشوند، اما هنوز هستند افرادی که ترجیح میدهند از لوسیونها و داروهای گیاهی که بدون دخالت...
-
خرید اینترنتی
چهارشنبه 3 مهر 1392 15:05
خرید اینترنتی در آرتا وب http://artanet.shopingfa.biz/
-
حفظ جوانی
چهارشنبه 3 مهر 1392 15:00
جوانیتان را اینگونه حفظ کنید تا مشکلی بر سر راهتان نباشد و با آرامش خاطر بتوانید راه زندگی را بپیمایید و اولین راهکار مهم و تاثیرگذار مراقبت از پوست است. وقتی سن افزایش مییابد، اولین نشانه بارز آن تظاهر چین و چروکهای روی پوست است. با بالا رفتن سن و استفاده از رژیمهای زیبایی ناصحیح، پوست خشکتر و سفتتر شده و در...
-
آرتا نت
سهشنبه 2 مهر 1392 20:55
خرید اینترنتی در آرتا نت
-
جای آینه کجاست؟
سهشنبه 2 مهر 1392 15:30
۱ - دستشویی و حمام : یکی از جاهایی که بدون شک به نصب آینه در آن فکر میکنید، دستشویی و حمام است. متداولترین و قدیمیترین جا برای نصب آینه در دستشویی و حمام، بالای سینک دستشویی است. از آنجا که این آینه بیشتر برای اصلاح صورت آقایان و آرایش خانمها استفاده میشود، بهتر است افقی باشد و در راستای شانههای شما به دیوار...
-
ابرو و مژه هایی زیبا
سهشنبه 2 مهر 1392 15:15
آیا دوست دارید ابروهای ستاره های فیلمها را داشته باشید ؟ اندازه ابروی مناسب شکل صورت شما به ویژگی های ظاهریتان بستگی دارد . اگر ابرو به ۳قسمت تقسیم شده باشد قسمت پهن آن باید ازکنار خط بینی آغاز شود ، قوس آن در وسط باشد و انتهای باریک آن در گوشه چشم شما قرار داشته باشد . ابروی ضخیم تری داشته باشید ابروهای خالی یا...
-
کلسیم و تناسب اندام
سهشنبه 2 مهر 1392 15:00
مطالعات نشان میدهند که متابولیسم کلسیم و شاید اجزای دیگر لبنیات ممکن است موجب تغییر انرژی شده و نقش در کاهش وزن داشته باشند. چگونگی اثر :ژن agouti که نوعی ژن چاقی بیان شده در سلولهای بافت چربی انسان است و از طریق تحریک بیان و فعالیت آنزیم اسید چرب سنتتاز که آنزیمی کلیدی در لیپوژنز و مهار لیپولیز است سبب تحریک جریان...
-
اگر موی مشکی و چشم قهوه ای دارید اینگونه لباس بپوشید
دوشنبه 1 مهر 1392 12:45
انتخاب رنگ لباس برای کسانی که موهای مشکی و چشمان قهوه ای دارند کمی مشکل است زیرا باید رنگی انتخاب کنند که هم با رنگ چشمها و هم با رنگ موهایشان هماهنگ باشد . بطور کلی این افراد بهتر است بیشتر رنگهای خنثی انتخاب کنند اما یادتان باشد که در هنگام انتخاب رنگ لباس ، علاوه بر رنگ چشم و مو ،باید به رنگ پوست هم خیلی توجه کنید....
-
چگونه بفهمیم دیسک کمر داریم؟
دوشنبه 1 مهر 1392 12:30
دکتر لیلا بیدکی با اشاره به اینکه بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهرههای کمری معمولا با احساس درد همراه است، گفت: این درد می تواند به طور ناگهانی و شدید شروع شود و یا در بعضی از موارد دردی است که به طور مزمن و تدریجی شدت آن افزایش پیدا میکند. وی گفت: معمولا این درد همراه با احساس خشکی در ناحیه کمر است و در بعضی از موارد...
-
ریزه کاری های لاغری را بخوانید
دوشنبه 1 مهر 1392 12:15
رنگ آبی سبب میشود شما سریعتر احساس سیری کنید. بسیاری از رژیمهای غذایی وجود دارند که کمک میکنند شما خیلی سریع وزن کم کنید، اما عواقب این گونه رژیمها در دراز مدت بسیار ناراحت کننده هستند. طرح از دست دادن وزن باید به گونهای باشد که شما هرگز احساس بیحوصلگی و خستگی نداشته باشید و انگیزه شما را در کاهش وزن بیشتر کند....
-
۷ گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه
چهارشنبه 27 شهریور 1392 13:45
تمامی این موارد منجر به سوء هاضمه و بروز علائمی نظیر آروغ زدن، سوزش و درد سر دل و نفخ و حالت تهوع می شود. از جمله گیاهان موثر برای درمان چنین علائمی عبارتند از: رازیانه خاصیت دارمانی این گیاه از زمان های قدیم مورد توجه بوده است . از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط...
-
تمامی خطرات دوره نامزدی
چهارشنبه 27 شهریور 1392 13:30
او نه یک غریبه کشف نشدنی است و نه همسر بی چون و چرای آینده شما! مردی که در جلسه خواستگاری امروز جواب بله را از زبان شما شنیده، تنها نامزدتان است. کسی که قرار است چند ماه از شما فرصت بگیرد و به شما فرصت دهد تا یکدیگر را بیشتر بشناسید و جاده را برای رسیدن به یک مقصد مشترک صاف کنید. پس به جای آنکه روزهای نامزدی را به چشم...
-
کسانی که لاغری مفرط دارند این مطلب را بخوانند
چهارشنبه 27 شهریور 1392 13:15
بعضی افراد کالری های مصرفی را خیلی زودتر از بقیه می سوزانند. در واقع این افراد متابولیسم سریع دارند. رسیدن و حفظ وزن ثابت برای چنین اشخاصی می تواند مشکل باشد. سرعت متابولیسم ممکن است زمینه ژنتیک باشد اما عوامل دیگری مانند استرس، قرار گرفتن در محیط خیلی گرم یا خیلی سرد، نیکوتین، کافئین و تراکم ماهیچه ها نیز آن را...
-
«خود زشت پنداری» بیماری شایع خانم ها
سهشنبه 26 شهریور 1392 13:00
مجله زندگی ایده آل: به یقین در اطراف خود فرد یا افرادی را دیدهاید که چندین عمل زیبایی یا پوستی انجام دادهاند یا یک عمل را چندین بار تکرار کردهاند یا دائم درمورد اندامهای بدن خود نگران هستند و از شما سؤال میکنند! شاید شما با خودتان گفتهاید «ای بابا! این چه کاریه و گاهی حتی به روی این افراد هم آوردهاید که راستی...
-
باز هم از مزایای بهترین رژیم غذایی دنیا!
سهشنبه 26 شهریور 1392 12:45
رژیم غذایی مدیترانه ای، روند پیشرفت بیماری دمانس (زوال عقل) را کند می سازد. بر اساس تحقیقات، رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، ماهی و روغن زیتون می باشد، سرعت کاهش قوه ادراک در سالمندان را کاهش می دهد. در این تحقیق ۳۷۵۹ سالمند ۶۵ سال و بالاتر شرکت کردند. هر ۳ سال یک بار، یکی از معیارهای سنجش ادراک و...
-
لطفا چهار زانو ننشینید
سهشنبه 26 شهریور 1392 12:30
یک فوق تخصص ارتوپد به علل آرتروز وساییدگی زانو در جوانی اشاره و خاطر نشان کرد: تغییر شکل ایجاد شده در زانو، نشستن به صورت چهار زانو، عدم استفاده از دستشویی فرنگی، وزن زیاد و زیاد کارکشیدن از زانو از مهم ترین علل بروز آرتروز و ساییدگی زودرس است که بسیار شایع شده است. دکتر محمود معتمدی در زمینه ساییدگی مفصل زانو اظهار...
-
روشی جالب برای آشتی کردن
دوشنبه 25 شهریور 1392 12:30
این باور نیز اشتباه است! بسیاری از زنان و مردان از مجادله می ترسند، ترس آنان به طور عمده از این است که می پندارند مجادله یا خشونت نشانه شکست در زندگی زناشویی است. اما واقعیت چیست؟ مجادله در فضای خانواده نه خوب است و نه بد. خوب نیست؛ چون هر مشاجره یا خشونتی موجب از بین رفتن آرامش اعضای خانواده می شود و روابط گرم و...
-
مصرف بیش از ۲ قرص سردرد در هفته، ممنوع
دوشنبه 25 شهریور 1392 12:15
مصرف کمتر از این تعداد قرص مسکن نیز بهتر است چرا که اگر مصرف قرص مسکن برای سردرد بیش از این تعداد شود نوعی سردرد وابسته به دارو ایجاد می کند که درمان آن از درمان سردرد اولیه بیمار سخت تر است . دکتر منصوره تقاء : علاوه بر این مصرف بیش از اندازه داروهای مسکن عوارض دیگری نیز دارد و اگر کسی بیش از یک یا دو قرص مسکن برای...
-
شباهت سبزیجات به بدن انسان
دوشنبه 25 شهریور 1392 12:00
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است، مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود. وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چهارتا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره....
-
با عسل بوی بد بدن تان را از بین برید
یکشنبه 24 شهریور 1392 15:00
عسل ماده غذایی طبیعی است که خاصیت فراوانی دارد. عسل پوست را تمیز و با آکنه و خشکی پوست مقابله می کند. اما آیا می دانستید که عسل در کاهش بوی نامطبوع بدن نیز نقش موثری دارد؟ برخی افراد با این که به طور منظم حمام می کنند اما پس از چند ساعت بدنشان بو می گیرد. علت آن ممکن است مشکلات هورمونی باشد یا این که به طور طبیعی بیش...
-
وزن ایده آل برای خانم ها چقدر است؟
یکشنبه 24 شهریور 1392 14:45
برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود . دستور العمل محاسبه وزن ایده آل برای خانمها : _...
-
چگونه عطر تقلبی را تشخیص دهیم
یکشنبه 24 شهریور 1392 14:30
عطرها از ۷۸ الی ۹۵ درصد الکل طبیعی به علاوه اسانسهای روغنی ساخته میشوند. اینکه در هر عطری میزان اسانس روغنی بهکار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها میدهد که خوب است شما هم با آنها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیقتری داشته باشید. پرفیومها: پرفیومها بهترین و بادوامترین نوع رایحهها با ۲۲درصد اسانس روغنی...
-
اگر شغلتان پشت میز نشینی است، بخوانید
شنبه 23 شهریور 1392 12:30
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند. آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک...
-
“پارسی جو” رقیب “گوگل” در ایران می شود
شنبه 23 شهریور 1392 12:30
دکتر علیرضا یاری در گفتگو با خبرنگار مهر، در تشریح طرح های کلان مرکز ملی فضای مجازی در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات، به محدودیت های ورود تجهیزات و تکنولوژی فناوری اطلاعات به کشور اشاره کرد و گفت: تحریم فرصتی است که بتوانیم روی این صنعت سرمایه گذاری کرده و از آن حمایت کنیم؛ برای مثال در زمینه تولید داخل ۲۰ سال گذشته...
-
حجامت از گذشته تا امروز
شنبه 23 شهریور 1392 12:15
حجامت به عنوان یکی از روشهای درمانی در طب سنتی اسلامی و حتی از زمان یونان باستان و قبل از آن در چین مرسوم بوده است و امروز نیز با وجود گسترش طب نوین، عده زیادی هنوز از این روش برای درمان بیماری و ادای تکلیف دینی بهره میبرند. حجامت در فرهنگ ایرانی و اسلامی به عنوان یکی از توصیه های اکید پیامبر اسلام برای سلامتی معروف...
-
نکاتی برای زیباتر شدن در روز عروسی
پنجشنبه 21 شهریور 1392 11:15
آرایش شما در روز عروسی به مواد اولیه به کار رفته، داخل سالن بودن مراسم یا فضای باز بودن آن، رنگ لباس یا موارد دیگر مشابه همین لیست، وابسته است. ۱ -ریملی را انتخاب کنید که ضد آب باشد، این نوع ریمل ها بادوام تر و در مقابل اشک مقاوم تر هستند. اگر شما ریمل های ضد آب را نمی پسندید، می توانید یک لایه ریمل معمولی استفاده...