-
ازدواج
سهشنبه 16 مهر 1392 16:15
به گفتۀ یک استاد دانشگاه اگر ازدواج تا سومین سال خود به طلاق منجر نشود، خانواده آرام می گیرد زیرا دو بحران در ازدواج داریم که در ۳ سال اول ازدواج و دوران چلچلی مردها رخ میدهد و برای درست شدن این دو بحران هم خانم ها باید کمی صبر و شکیبایی به خرج دهند تا زندگی مشترک از این دوران بگذرد. گفته می شود ۷۰ درصد از جوانان از...
-
خوراکی هایی برای دریافت پروتئین بدون چربی
سهشنبه 16 مهر 1392 16:00
مصرف پروتئین در هر وعدهی غذایی به طور خودبهخود روی میزان قند خون تأثیر گذاشته و باعث کاهش آن میشود. پروتئینها همچنین شما را سیر میکنند و اجازه نمیدهند که بین وعدههای غذایی احساس گرسنگی داشته باشید. برای همین هم روند کاهش وزن با سرعت بیشتری انجام میگیرد. به عقیدهی برخی از متخصصان در صورت ابتلا به دیابت نباید...
-
آرایش عروس
سهشنبه 16 مهر 1392 15:45
یکرنگ باشید: هرقدر هماهنگی میان تور و لباس عروس شما بیشتر باشد زیباتر خواهید بود. مثلا اگر لباسی گیپور به تن می کنید بهتر است روی تور هم گیپور کار شده باشد یا اگر لباس عروس تان شیری و نباتی است باید تور همرنگ آن باشد و نباید تور سفید استفاده کرد. ابروها را نتراشید: هرقدر ابرو طبیعی تر باشد عروس زیباتر خواهد بود البته...
-
جرم گیری دندان ها
دوشنبه 15 مهر 1392 15:30
جرم دندان چیست؟ هرگاه برای مدت کوتاهی مسواک نزنیم همه روزه یک لایه چسبنده بر روی دندان ها بخصوص در خط لبه لثه رسوب می کند که این لایه پلاک نام دارد. اگر پلاک دندانی روزانه با مسواک و نخ دندان از روی دندان ها و لثه برداشته نشود بعد از مدتی به رسوبات آهکی سفید، زرد یا تیره رنگی تبدیل می شود که با مسواک قابل برداشتن...
-
چاقی روز افزون دختران
دوشنبه 15 مهر 1392 15:15
تحقیقات نشان میدهد، بسیاری از دختران جوان امروزه فقط ۱۷ دقیقه در روز فعالیت بدنی دارند. البته این وضعیت در پسران اندکی بهتر است و میزان فعالیت بدنی در آنها به ۲۴ دقیقه در روز میرسد. به اعتقاد دانشمندان این آمار غیرقابل باور است و به این ترتیب باید نگران سلامت آینده نسلی بود که تمام وقت خود را صرف تماشای تلویزیون و...
-
زیورآلات پاییزی
دوشنبه 15 مهر 1392 15:00
-
گروهی لاغر شوید
یکشنبه 14 مهر 1392 14:15
چه بخواهیم و چه نخواهیم داشتن وزن مناسب یکی از پایه های زیبایی است. لاغری بیش از حد و چاقی، هر دو می توانند زیبایی تان را کم کنند و تناسب می تواند این زیبایی را به شما بازگرداند. هر چند رسیدن به وزن مناسب کار راحتی نیست اما به هیچ عنوان نشدنی نیست. نمی خواهیم از کاهش وزن و رژیم های جدید صحبت کنیم بلکه به نکته های...
-
درمان خشکی چشم
یکشنبه 14 مهر 1392 14:00
اشک برای سلامت کلی چشم و دید واضح ضروری است. خشکی چشم در افراد در سنین بالای ۵۰ شایع است. کمبود ترشح اشک در میان زنان بخصوص پس از یائسگی نیز شایعتر است. درمان خشکی چشم بستگی به علت آن دارد. ابتدا پزشک باید تعیین کند آیا علت زمینهای وجود دارد یا نه. اگر بیماری زمینهای وجود داشته باشد، این بیماری درمان میشود. اگر...
-
سوزاندن چربی های بدن
یکشنبه 14 مهر 1392 13:45
اگر دوست دارید سوخت و ساز بدنتان سرعت بگیرد و زودتر از دیگران لاغر شوید، مطالعۀ این نوشتار برای شما مفید است. با بالا رفتن سن، سوختوساز بدن بطور طبیعی افت میکند اما محققان اظهار میدارند که در سن ۴۰ سالگی بدن شما ۱۰۰ تا۳۰۰ کیلوکالری کمتر از هنگامیکه ۳۰ سال سن داشتید میسوزاند، اما شما میتوانید با رعایت برخی نکات...
-
طرز تهیه ته چین قلیه ماهی
شنبه 13 مهر 1392 14:00
تهیه این غذا درست نظیر خورش قلیه ماهی ، غذای جنوبی است. میتوانید به جای ماهی از مرغ و میگو هم همین ته چین رو تهیه کنید!!! مواد لازم : ماهی : ( بدون تیغ و استخوان – ماهی شیر برای اینکار ایده آله ) برای هر نفر حدودا یک تکه اندازه کف دست گشنیز : تقریبا نیم کیلو یا ۷۵۰ گرم روغن، رب گوجه، نمک و ادویه گرام ماسلا : به مقدار...
-
جوش و ...
شنبه 13 مهر 1392 13:45
جوش ها دست از سر شما برنمیدارد بعضی از پوست ها بسیار پوست های حساسی هستند که در مقابل آفتاب و خوردن بعضی از مواد غذایی ها واکنش نشان میدهند و این برای خانم ها غیر قابل تحمل است و همیشه به دنبال راهی برای درمان این موضوع هستند که ما در این مقاله روش درست کردن ماسک را به شما آموزش میدهیمپوست، جوش، چرب، ماسک. پیاز پوست...
-
رستوران خوب
شنبه 13 مهر 1392 13:30
توجه به اصول بهداشتی رعایت اصول بهداشتی توسط کارکنان یک رستوران باید آنقدر مشهود باشد که مشتریان با یک بار رفتن به آنجا از این موضوع مطلع شوند. داشتن کلاه و دستکش و البته لباسهای یکدست، تمیز و با رنگ روشن و پاک کردن سریع میز غذایی که پیش از این مشتری دیگری از آن استفاده کرده است، نکتههایی ابتدایی هستند که باید به...
-
راه هایی برای خوب افتادن در عکس ها
پنجشنبه 11 مهر 1392 19:45
شبکه های اجتماعی مسلما دید ما را نسبت به عکس ها تغییر داده اند. آیا قبلا هم به هنگام عکس گرفتن به اندازه ی الان به ظاهرتان دقت می کردید؟ علتش ساده است، می خواهید در همه ی عکس ها خوب بیافتید و آن ها را با دوستان و خانواده تان قسمت کنید. ۱ – لباس های مناسب بپوشید قبل از ثبت یک عکس، ترکیب رنگ درستی را انتخاب کنید. از رنگ...
-
خواب بعد از ظهر مفید است یا مضر ؟
پنجشنبه 11 مهر 1392 19:30
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند که خواب نیمروزی به تقویت حافظه بلند مدت کمک می کند. حافظه بلندمدت، خاطرات و اطلاعاتی را که سال ها قبل به دست آورده ایم، بازیابی می کند. برای انجام این مطالعه دو گروه انتخاب شدند. گروه اول بعد از ظهرها ۱ ساعت می خوابیدند و گروه دوم خواب نیمروزی نداشتند. نتایج نشان داد گرچه میزان خواب...
-
دوستان فرزندانم چه کسانی هستند؟!
پنجشنبه 11 مهر 1392 19:15
سکانس اول نگرانم، همیشه نگران این بودم که در دوره نوجوانی که می گویند دوستان خیلی نقش پر رنگی در زندگی دارند، فرزندانم با چه کسی دوست می شوند؟ اصلا آیا فرد مناسبی در این دوره و زمانه پیدا می شود که مشکلی برای فرزندم ایجاد نکند؟ حال که دختر و پسرم هر دو در دوره نوجوانیشان به سر می برند نگران تر از قبل هستم و تمام تلاشم...
-
زیباییتان را در آغوش بکشید
چهارشنبه 10 مهر 1392 18:00
خط چشم پهن، سایه دودی و رژلب قرمز براق جای خودشان را دارند ولی آرایش طبیعی آرایشی است که تقریبا در هر مناسبتی میتوان از آن استفاده کرد. LeAura Luciano آرایشگر ستارگان مشهوری چون Amanda Seyfried و Zoe Saldana آرایش ملایم را با این جمله تعبیر میکند: “نمایش نقاط قوت چهرهتان به گونهای ظریفتر و زیباتر.” زیرا این سبک...
-
فرهنـگ استـفاده از موبایـل (طنـز)
چهارشنبه 10 مهر 1392 17:15
فرهنگ استفاده از ابزارها و سرویس های تکنولوژیک، بحث بسیار مهمی است که همواره بسیاری از مردم خواسته و یا ناخواسته درگیر و دست به گریبان عدم رعایت آن هستند. این روزها که استفاده از این ابزارها که مهمترین آنها موبایل، تبلت و لپتاپ بسیار شایع شده جدا از آگاهی چگونگی استفاده فنی از این ابزارها، فرهنگ رفتاری آن بسیار مهم و...
-
بیـست و سه دلیل برای سیـگار نکشیـدن
چهارشنبه 10 مهر 1392 17:00
متاسفانه امـروزه برخی افراد به غلط سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی "کلاس" در خود محسوب می کنند و با پـک زدنهـای آنچنانی سعی در خود نمایی و فخر فروشی مینمایند! این درحالیست که عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـا بـرای همگی ما آشکار و معلوم است. 1. ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و...
-
به همین سادگی نظر همسر خود را تغییر دهید
سهشنبه 9 مهر 1392 19:00
وقتی می توانیم روی عقیده دیگران تاثیر بگذاریم که مورد قبولشان باشیم. محبوب بودن با مقبول بودن فرق دارد. البته محبوبیت هم می تواند موجب تغییر رفتار کسی شود اما موجب تغییر عقیده نمی شود مگر اینکه از طریق محبوبیت، زمینه لازم برای تغییر را ایجاد کنیم سپس با استفاده از کاراکترهای تاثیرگذار نظر او را تغییر دهیم. هر چه تاثیر...
-
بهترین ازدواج را با فرزند چندم خانواده می توان داشت؟
سهشنبه 9 مهر 1392 18:45
از آنجا که معمولا خانواده خواستار بچه اول هستند و زمانی متولد میشود که سن والدین پایینتر است و حوصله بیشتری دارند. محبت، انرژی و ذوق والدین در پرورش فرزندان اول بیشتر است از این رو امکاناتی که برای آنها به وجود می آید به مراتب بیشتر از سایر بچه های خانواده است. پژوهش ها نشان می دهند معمولا فرزند اول باهوش تر و به...
-
انرژی مثبت با چند تدبیر ساده در دکوراسیون
سهشنبه 9 مهر 1392 18:30
شما با تغذیه مناسب مراقب سلامت خود هستید و برای رفع نگرانی از وضعیت جسمیتان به پزشک مراجعه میکنید؛ اما خوب است بدانید برای داشتن جسم و روح سالم، موارد بسیار دیگری هم دست به دست هم میدهند و به ما برای رسیدن به سلامتی کمک میکنند. یکی از عواملی که شاید خیلی هم به آن توجه نمیکنیم، نوع دکوراسیون محل کار و زندگیمان...
-
جذب ثروت
دوشنبه 8 مهر 1392 12:30
در میان چینیها باوری وجود دارد که با کمک تکنیکهای فنگشویی میتوان برای جذب ثروت و پول اقدام و بخت و اقبال اعضای خانواده را دچار تحولی مثبت کرد. چینیهـا علاوه بر آنکه از تکنیکهای فنگشویی در معماری و چیدمان خانهشان بهره میبرند با اجرای این تکنیکها در روند زندگی روزمره و ایجاد هارمونی و هماهنگی در زندگی...
-
غیبت کردن از چه کسانی جایز است؟
دوشنبه 8 مهر 1392 12:15
غیبت کردن از برخی افراد از سوی معصومین(ع) جایز شناخته شده است، البته شاید این نوشته باعث خوشحالی برخی شود، شاید… زیرا بعضی از افراد دائما در حال غیبت کردن از دیگراناند و با خواندن این نوشته متوجه میشوند که شاید این نوع از افراد در میان آنانی که غیبتشان را کردهاند وجود دارد. غیبت کردن از برخی افراد از سوی معصومین(ع)...
-
دنیای امروز و راه و رسم خواستگاری
دوشنبه 8 مهر 1392 12:00
زندگی در «دنیای جدید» مهارت های متناسب و ویژه خود را می طلبد و شیوه مناسب خواستگاری در این شرایط نیاز به رعایت اقتضائات همین دنیا دارد. سخت ترین مرحله ازدواج و خواستگاری در دنیای جدید شناخت فرد موردنظر برای ازدواج است که بخش مهمی از سوالات و دغدغه های جوانان امروز را به خود اختصاص می دهد. واقعا بهترین راه برای انجام...
-
فراوانی ۵۰ نام اول نوزادان پسر و دختر ایرانی
یکشنبه 7 مهر 1392 12:30
سازمان ثبت احوال کشور، هر ساله فراوانی ۵۰ نام نخست پسران و دختران متولد شده در کشور را اعلام می کند. بر این اساس، در سال ۱۳۹۱ نام های امیرعلی، ابوالفضل، امیرحسین، محمدطاها، محمد، علی، امیرمحمد، حسین، مهدی و محمدمهدی ۱۰ نام نخست منتخب مردم ایران برای نوزادان پسر بوده است. همچنین فاطمه، زهرا، نازنین زهرا، زینب، یسنا،...
-
اس ام اس
یکشنبه 7 مهر 1392 12:15
گاهى سکوت مى آموزد بودن همیشه در فریاد نیســت اسطـــوره شدن یعنى در عین رفتــن بمــانى یعنى باشى یـــا نباشى دوستت داشته باشند و دلــتنگت شوند… بعضـى ها گــریه نمى کنند اما از چشم هایشان معلوم است که اشــکى به بزرگى یک سکــوت گوشه چشمشان به کمــین نشسته … ساکت نیستم لب هایم هم نسوخته است تنها تمام ِ من تــاول زده از...
-
استاتوس جملات معنی دار
یکشنبه 7 مهر 1392 12:00
چه دلمون بخواد ، چه دلمون نخواد ، خدا یک وقتایی دلش نمیخواد ما چیزی که دلمون میخواد رو داشته باشیم . . . ستاره های گـمـشـده هر شب من هزار هزار اما هــمیـشـگی تویی سـتـاره ی دنـبـالـه دار . . . گه کلید قلبیو نداری قفلش نکن اگه خداحافظی در راهه سلام نکن اگه دستیو گرفتی رهاش نکن دفتری که بسته شده دیگه بازش نکن قلبی که...
-
آیا می خواهید واقعا لاغر شوید؟
شنبه 6 مهر 1392 12:30
همه چیز قانون و اصول خود را دارد. لاغری نیز از این امر مستثنی نیست و اصول خودش را دارد. افرادی که تلاش میکنند به وزن ایده آل برسند و از شر چند کیلو اضافهوزن خلاص شود خدمت زیادی به سلامت عمومیشان کردهاند. البته به شرط اینکه دچار افراط نشوند و به فکر وزن ایده آل خود باشند نه لاغری بیش از حد. این روزها خیلیها از آن...
-
رفع لاغری صورت چگونه
شنبه 6 مهر 1392 12:15
رفع لاغری صورت با ۸ کلید جادویی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر...
-
همسر و حمایتهای عاشقانه
شنبه 6 مهر 1392 12:00
از زمانی که لباس سفید عروس یا کت و شلوار اتوکشیده دامادی را پوشیدید، فقط یک چیز در ذهن داشتید. یک زندگی آرام و خوب با همسری که در رویاهای خود هزاران بار تصویرش را کشیده بودید. میخواستید در دوران میانسالی و پیری همزبان و مونسی داشته باشید. فردی را میخواستید تا در لحظههای تلخ و شیرین زندگی همچون کوهی پشت شما...