شربت انار

مبتلایان به تجمع صفرا در معده باید از خوردن غذاهای بسیار چرب و شیرین در وعده سحر پرهیز کنند.

 

 این افراد در وعده سحر بهتر است از چاشنی هایی مانند آبلیمو، رب انار، آبغوره، سماق و همچنین شربت زرشک و انار استفاده کنند؛ آش آلو و آلوی خیسانده نیز برای این افراد بسیار مناسب است.

مسواک زدن بعد از صرف سحری و اجتناب از نوشیدن چای پررنگ، غذاهای بسیار داغ و غذاهای تند و ادویه دار در وعده سحر از دیگر توصیه های پرشکان امر است.

در صورت تجمع بلغم در معده نیز با علایم نفخ شکم، عدم تشنگی، اشتهای کم، میل به غذاهای تند و تیز باید از مصرف غذاهای  مانند آش رشته در وعده سحر پرهیز کرد.